寝ながらペダルこぎ運動をしよう！
寝ながらペダルこぎ運動が出来る健康器具
足腰を鍛えるため、健康維持のため健康器具自転車を
いろいろとご紹介していますが、エアロバイクのような
そんな大げさなものじゃなく、コンパクトなペダルこぎ運動器具を
お探しの方もいると思うので今回は、座りながら、寝ながらペダルこぎ運動が
できるものをご紹介したいと思います。
足腰を鍛えるのにぜひご活用くださいね。
◆ALINCO（アルインコ） プチトレバイク
アルインコのプチトレバイクはペダル部分のみのシンプルバイクです。
自宅のイスを使って手軽にペダルこぎ運動ができます。
さらにアルインコのプチトレバイクはこんな使い方もできます。
・テーブルの上において手でペダルを回す運動
二の腕を中心とした上半身の運動になるので二の腕が気になる女性にも
おすすめ。
・仰向けになった状態でペダルこぎ運動
横になったままでも運動できるから、足腰の弱いご年配の方でも
無理なく運動が行えます。
自分の目的や体力レベルに合わせて、いろいろな使い方ができる運動器具です。
テレビをみながら、本を読みながら気軽に使ってみてはいかがでしょう。
